我的肩胛骨從以前到現在就一邊高一邊低，但因為沒有疼痛的情況所以我就沒有去理他。今天一早起床發現腰酸背痛到無法工作，終於受不了這種折磨，上網搜尋了中和板橋的國術館，發現李傷科風國術館評還不錯所以決定來看看。 一進到室內發現有四個人在候診，等了一小時終於輪到我~~~輪到我的時候我發現需要等待不是沒原因，李師父檢查及診斷得很仔細，師父說我胸椎旋轉壓迫到神經所以導致我的腰酸背痛。 師傅的徒弟先幫我推拿放鬆全身的肌肉，忘記推多久了，實在太舒服。
- Aug 09 Wed 2017 20:45
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李傷科整骨
我的肩胛骨從以前到現在就一邊高一邊低，但因為沒有疼痛的情況所以我就沒有去理他。今天一早起床發現腰酸背痛到無法工作，終於受不了這種折磨，上網搜尋了中和板橋的國術館，發現李傷科風國術館評還不錯所以決定來看看。 一進到室內發現有四個人在候診，等了一小時終於輪到我~~~輪到我的時候我發現需要等待不是沒原因，李師父檢查及診斷得很仔細，師父說我胸椎旋轉壓迫到神經所以導致我的腰酸背痛。 師傅的徒弟先幫我推拿放鬆全身的肌肉，忘記推多久了，實在太舒服。
- Jun 08 Wed 2016 11:18
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冰品暑假真的必吃啊
Ice Monster(原永康冰館)
https://octave1218.pixnet.net/blog/post/149625072
地址：台北市忠孝東路四段297號
電話：(02) 8771-3263
- Feb 20 Sat 2016 14:35
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只是夾個菜也可以扭到又來國術館報到
- Dec 08 Tue 2015 20:42
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陳海茵抱愛女膝蓋痛 空踩腳踏車增肌力
轉貼自:https://www.top1health.com/Article/248/30358
主播陳海茵的愛女「喜羊羊」出生已滿2個月，體重也從出生時的2705公克，增加到現在的6公斤！陳海茵日前在臉書大呼「最近抱喜羊羊起身時，膝關節竟然會痠痛！得像老人家扶著椅子慢慢站起來，不知道有沒有媽咪們跟我一樣的狀況呢？」
國泰醫院物理治療師簡文仁表示，為了順利生產，產前的關節會變得比較鬆軟，因此產後媽咪都有筋骨痠痛的困擾。已經生完北鼻的媽咪，平日必須加強肌力訓練；而還沒生產的媽咪，記得產前就要適度運動，才能減緩症狀！
- Nov 23 Mon 2015 18:49
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如何避免幼兒發生骨折 (轉)
導讀：孩子都是爸爸媽媽的心頭肉，一旦孩子因為意外傷害骨頭折斷，身為家長你該怎麼辦？本文介紹兒童骨折的分類，及如何預防兒童意外，及緊急應變措施。對於孩子骨折日後如何正確護理，以下文章家長一起來了解。
好動寶寶要警惕意外傷害
- Oct 20 Tue 2015 20:13
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上班這樣坐 小心肩頸痛！轉貼
上班族長時間窩在電腦前常有肩頸痠痛的毛病，多是姿勢不良導致，嚴重時會壓迫神經、血管。中醫師表示，可藉由針灸、敷藥或運動改善，但醫師提醒維持正確坐姿，才是改善痠痛的不二法門。
記者林孟潔／攝影
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- Oct 15 Thu 2015 19:18
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秋冬皮膚乾又癢 秋葵百合提升保濕力 轉自華人健康網
天氣轉涼，皮膚就鬧脾氣？正值秋季，中醫皮膚科門診發現，最近因皮膚過敏就診的民眾明顯變多，其中以季節性濕疹和冬季乾癢為大宗。中醫師提醒，這類族群應避免在秋冬季節任意飲酒、大啖麻辣鍋，另可多攝取白木耳、秋葵、百合等食物，有助提升肌膚保濕力。
莊佳穎中醫師表示，冬季是中醫皮膚科門診旺季，其中以季節性濕疹和冬季乾癢為大宗。（圖片提供／台中慈濟醫院）
- Oct 06 Tue 2015 21:02
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這5種生活習慣 跟抽菸一樣糟
- Sep 17 Thu 2015 21:13
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轉貼! 南投奧萬大
- Sep 14 Mon 2015 20:50
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電視節目說…5分鐘瘦腰 可能嗎？
- Sep 07 Mon 2015 20:41
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選對食物，多吃也會瘦
食物分量增加，還可以減重？美國政府網站USA.gov提醒民眾，只要懂得巧妙變換，儘量採用同種類低卡洛里的食材，不僅不會為了「瘦身」餓肚子，還可以達到減重效果。
USA.gov表示，人們常因為要減肥，減少用餐分量，結果因沒有飽足感，最後無法堅持下去而放棄。其實，只要減少攝取的卡洛里，保持適當營養，加上運動，就可以逐步達到減重目的，不一定要少吃。
USA.gov表示，人們常因為要減肥，減少用餐分量，結果因沒有飽足感，最後無法堅持下去而放棄。其實，只要減少攝取的卡洛里，保持適當營養，加上運動，就可以逐步達到減重目的，不一定要少吃。
